Onze online vitaliteits en mental coaches stimuleren medewerkers om duurzaam met hun (mentale) vitaliteit aan de slag te gaan. De coachingstrajecten starten met een online kennismakingsgesprek. In dit gesprek worden de motivatie en persoonlijk doelen van de medewerker bepaald. In het aansluitende coachingstraject motiveren en begeleiden we de medewerker gedurende drie tot zes maanden naar een vitaler leven. De coach maakt hierbij gebruik van motiverende gesprekstechnieken gericht op het stimuleren en versterken van de intrinsieke motivatie tot verandering.

Lees hier meer over onze coaching. 

Met onze online vitaliteitsprogramma’s breng je verschillende vitaliteitsthema’s op een energieke en laagdrempelige manier onder de aandacht bij jouw medewerkers. De online activiteiten dagen de medewerkers uit om zelf aan de slag te gaan met hun vitaliteit. Onze programma’s zijn opgebouwd uit verschillende modules. Diverse blended werkvormen en thema’s komen hieraan te pas. 

Voorbeeld programma’s

• In verbinding blijven
• Fysiek fit
• In balans zijn
• Gezond & veilig werken
• Leidinggeven online- hoe doe je dat?

Medewerkers die zelf regie nemen over hun gezondheid, vitaliteit, energie en mentale kracht zijn vaak duurzaam inzetbaar en hebben meer plezier in hun werk. BeLife ondersteunt en inspireert medewerkers middels online workshops om vanuit eigen kracht in beweging te komen. De online workshops zijn via Microsoft Teams te volgen. 

Voorbeeld thema’s

• Werk – privébalans 
• Sterk in Beeldscherm(thuis)werk
• Minder zitten
• Vitaliteit

Het nieuwe werken is al lang niet nieuw meer. Steeds meer medewerkers werken één of meer dagen per week thuis of elders buiten het kantoor. Een gezonde werkplek en gezond werkgedrag van de medewerker zijn dan van belang om efficiënt en gezond te werken. Ook worden gezondheidsklachten door een slechte werkhouding of ongezond werkgedrag op deze manier voorkomen. Met het werkplekonderzoek voor thuiswerkplekken ondersteunt BeLife de werkgever en werknemer met het realiseren van een gezonde thuiswerk situatie.

Het werkplekonderzoek voor de thuiswerkplek bestaat uit een ergonomische inventarisatie van de thuiswerkplek, de werkwijze en het werkgedrag van de medewerker. Dit geeft de werkgever en de medewerker inzicht in de risico factoren die kunnen leiden tot klachten. De medewerker krijgt instructies en adviezen om de werkplek optimaal in te richten en waar mogelijk worden direct aanpassingen gedaan. Ook wordt aandacht besteed aan de werkhouding, het werkgedrag en aan een dagelijkse beweging. Een goede georganiseerde werkdag draagt op die manier bij aan een gezonde werk en privé balans. 

 

Advies

Voor het creëren van een gezonde thuis-werksituatie zijn grote aanpassingen aan de werkplek of werkomgeving niet altijd nodig. Vaak kan met eenvoudige, creatieve oplossingen al een gezondere thuiswerksituatie gecreëerd worden. Indien gewenst zal de uitvoerder hierover afstemmen met de opdrachtgever om tot een passend advies te komen. Zowel de medewerker als de leidinggevende ontvangen een adviesrapportage met aanvullende maatregelen zodat de medewerker op gezonde wijze beeldschermwerk kan verrichten. 

Op deze manier draagt BeLife bij aan gezonde werkomstandigheden in de thuissituatie. De duurzame inzetbaarheid van de medewerker wordt verhoogd zodat de medewerker gezond en vitaal zijn werk kan blijven uitvoeren.